你好朋友,通过你的描述,需要考虑是颈椎病造成的情况,进一步检查看看,首先注意平时避免久坐适当多活动,增加工作中颈部的锻炼,营养神经,活血化瘀扩血管,另外增加锻炼是最关键的一项,注意平时自己的工作生活习惯要良好,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键