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医生回答
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病情分析：您好，您的问题已收悉，不知道您的具体时间是多少，目前认为只要时间不少于3分钟都是正常的，或者只要男女双方均满意，这种情况您也不要担心。
意见建议：您好，假如您时间少于3分钟，或者对自己的状态不满意的话，那么您可以平时坚持锻炼提肛运动来锻炼盆地的肌肉，通过大样本的临床试验证明此项运动可以有效延长时间，但是需要长期的坚持锻炼。
您还可以通过佩戴延时套的方式来延长时间。希望我的回答能对您有所帮助谢谢
