中医有许多类型的证候。例如身体可能需要补血,可能需要益气,可能需要养阴。因此,在服药前,找一位中医,通过观察、听、问、切来帮助确定系统,然后进行滋补以增强体质。
如果盲目服药,可能会产生相反的效果,滋阴养血。