你好,根据你的描述乏力、易疲劳,这多是脾气虚的表现。指导意见所以建议你服用归脾丸,益气健脾、养血安神。饮食宜清淡,不宜辛辣刺激性、寒凉的食物,注意休息和保持心情舒畅,平时可以多吃山药,薏米粥等,这些都有利于调理。
祝你健康!