一躺下就头晕目眩感觉天旋地转一

根据病史描述考虑可能是眩晕症引起的头晕目眩感觉天旋地转一样的现象，有可能是脑供血不足、着凉、疲劳等因素诱发。头晕症状发作时头部保持舒适的体位，不要左右前后晃动，当长久坐着或是躺着时，在需要站起来的时候，动作放慢一点，不要一下子就起来，手边上扶一把，这样就可以减少和缓解头晕症状的发作。

症状轻微时可以口服改善脑供血的药物+西比灵改善眩晕症状，如果症状严重可以输液治疗。平时适量锻炼身体加强体质，注意休息不要熬夜。

必要时可以至医院行头部CT或颈部超声等检查明确诊断。