您好,根据您的情况来看,初步诊断是轻微的便秘所致。,您这情况多数与您的生活饮食习惯有关,建议您平时不要熬夜,不要吃辛辣和上火的食物,注意休息,可以喝蜂蜜来进行调理,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复,您的认可是我们尽心服务的动力。