问题分析:你好,根据你描述的情况主要考虑为踝关节扭伤,一般是会引起肿大和疼痛的,体温过低需要及时保暖的。意见建议:建议你可以去医院拍个X光片排除一下骨折的表现,如果没有骨折就问题不大,可以服用活血止痛胶囊+愈伤灵胶囊,另外可以外擦正红花油。
注意休息,加强营养。