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患者提问
我骨密度减少吃什么补钙好
腿关节有骨刺下蹲困难骨关节液体少,一受凉腿关节就疼想得到的帮助:请问我吃什么补钙药好
提问时间:2020-05-27 13:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,看了您的叙述,补钙最好是食补,睡前可以喝牛奶,平时可以吃些海米,骨头汤。建议您日常多出去户外晒太阳,帮助体内合成维生素D,促进对食物中钙剂的吸收。
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