急性腰背部扭伤俗称“闪腰,在临床上较为多见,一般考虑属于软组织挫伤,治疗可以给予局部热敷,擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。
建议你以后对各项劳动与运动,应根据个人的体能量力而行,切勿勉强,以防因发生意外而得不偿失。