问题分析:你好,根据你的问题来看,如果是出现了这样的情况,首先考虑是不是有月经的情况存在,如果是引起了出血没有在月经期,是需要进行具体的检查明确诊断的。
意见建议:首先我是建议你可以到医院做个腹部的彩超的检查,看看子宫附件有没有受伤的情况,最近一段时间先不要进行锻炼,要注意休息,不要过于的紧张。