眼睛出现模糊的现象,是因为体内缺少维生素造成的,也有可能是因为长期用眼过度造成的,平时可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果,其中的维他命,氨基酸的含量都是非常高的,对保护视力,由其是视网膜具有很大的帮助。