问题分析:你好!高三学生因为学习紧张、休息时间少,容易出现疲劳困乏,建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜,补充优质的蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
意见建议:注意每天的作息时间,保证一定充足的睡眠时间,适当的参加户外运动锻炼,呼吸新鲜的空气保持室内空气流通,适当的减减压。