胃痛能跑步吗

胃病在饮食上面一定要控制，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果，平时饮食，要少食多餐，不要暴饮暴食。可以吃软质的食物，或者是流质。不让喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，平时还要以清淡或者易消化的饮食为主，注意生活要有规律适当的休息锻炼，保持生活有规律。

胃炎不建议吃性温或者性寒凉的水果，可以吃性平的水果，例如苹果、橙子、菠萝、香蕉、葡萄等营养丰富的水果。胃炎忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，不要暴饮暴食，三餐规律，注意饮食物的清洁卫生。也可以看中医喝中药调理一下，平时也可以适当的运动锻炼。

如果此时的呕吐症状严重的话是无法自行服药治疗的，服药下去也会被很快吐出来而起不到应有的治疗效果，应该尽快到当地正规医院急诊科或者消化内科就诊，在医生的当面指导下进行检查并由医生给予合适的静脉用药治疗比较好。

弥漫性肝损伤，又称肝弥漫、肝损伤。是指B超或者另外的影像检查肝脏时，发现肝细胞呈弥漫性变性坏死。弥漫性肝损伤常见于病毒型肝炎病人。如果不治疗，持续发展，病毒将会不断刺激免疫系统，最终造成肝细胞呈弥漫性变性坏死，从而导致肝硬化。

一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善，口服药物也有作用。每天排便就不是便秘的，需要考虑平时多摄入蔬菜水果等食物的，再就是需要注意平时多喝水的，以及避免辛辣如大蒜等食物。

肠胃不适出现胃炎是可以挂消化内科，可以在检查之后查明病因病情严重程度之后，在医生的指导下服用药物治疗，而且在治疗期间饮食方面也是要注意，不要吃太油腻，或者是辛辣的东西。

老人胃胀气是胃肠蠕动慢导致的腹胀，是由于不良饮食习惯造成的，可以服用一些增强胃肠动力。同时需调节饮食，忌食辛辣肥腻，避免饮食过饱，饮食宜清淡，易消化，适当活动，保持心情舒畅。

酒精肝是由于长期大量饮酒，造成肝细胞的炎症，在酒精肝的早期预后较好，一般停止饮酒后，肝脏炎症会逐渐消失，基本可恢复到正常，但如果没有进行早期干预，酒精肝就会发展到肝硬化。

溃疡性结肠炎，蔬菜是不能少的，但因病人适合少渣饮食，所以对于蔬菜的选择，要尽量选择少纤维的，如茄子。平时可配合食疗来防治，如银花红薯粥，或加入捣烂的大蒜泥，取汁加糖饮用，对溃疡性结肠炎都有缓解效果。

饭后胃痛大多是胃炎，严重的可能是糜烂性胃炎，也不能排除是胃溃疡或十二指肠球部溃疡可能，需要借助胃镜检查。平时饮食需要注意，清淡易消化，忌食生冷的、辛辣刺激性食物及油腻食物，不要饮酒，戒烟，注意作息，不要熬夜，不要吃宵夜。如若不缓解，可以到医院开一些药物进行治疗，对症治疗。