脸部密密麻麻的都是坑洞像月球表

问题分析：你好，气血不足建议用中药调理，结合食疗更好。气血不足可以用中药棱芯草来调理，可以起到补气血的作用，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。意见建议：建议饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。