在孕前3月,因为体内激素水平的变化,所以准妈妈有的食欲不好,恶心呕吐等妊娠反应,而且个体差异,有的轻有的重。在孕早期宜少食多餐,食物清淡,喜欢什么就吃什么什么,就算吐了也得吃,因为前3月是孩子形成的重要阶段。