你好这位朋友,如果头上有伤:饮食上多吃一些促进伤口愈合的食物:脂肪脂类为细胞膜和炎性介质的基础,它的缺乏会导致伤口愈合缺损。
鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用,促进伤口愈合。
它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。