你好,你的这个情况,以中医的观点来看,多是由于肾阴不足,不能上濡于面所导致的症状。这个情况,可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果。
枸杞子和桂圆泡水也可以服用的。祝你健康快乐!