心理分析:你好,你这是由于具体的刺激性事件导致了一定程度的抑郁症,像是情绪低落,兴趣缺乏,不愿与人交际,睡眠障碍等都是其典型表现,你可以结合一些中药来改善心理指导:建议尽量不要擅自服用西药,中药方面像是舒肝理气丸等都是可以改善的,平时注意安排好每天的时间计划,强迫自己多运动