指导意见:砭,针,炙,药是中医的主要治病手段,刮痧和拔罐是属于砭的范畴,排在首位.用刮痧工具(牛角,玉石,火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,活血化瘀之目的.脊椎处能刮,最好请专业知识的人刮,因为在穴位上刮效果更好.刮的时候为了减少疼痛,在刮的地方涂点橄榄油或食用油.刮了以后当天不要洗澡就是了. 只用生姜直接刮的话太软,网上说的生姜刮痧,相当于用生姜按摩,具体看什么病症了.如果用其它刮痧工具刮了以后用生姜涂抹会疼得受不了的。