病情分析:你这种情况可能跟睡眠不足有关系。如果没有眼红,分泌物增多等情况,可以先注意休息。如果出现眼红分泌物增多等情况,尽快到正规医院眼科就诊。
意见建议:建议,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,多吃些新鲜水果和蔬菜。多喝水。注重眼睛的局部卫生防止细菌感染,多喝温水了防止上火。