从你的描述看,你这种情况最好少自慰,现在还是青春期,处于长身体的时候,不适合自慰的。子宫是孕育胎儿的地方,自慰不会引起子宫收缩,中医上说自慰会导致肾虚,建议平时适当运动保持心情舒畅,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。