病情分析: 您好!老年人缺维生素的话容易生病,机体免疫力低下,皮肤粗糙脱皮等。意见建议:可以吃点善存银片,或是21金维他都行,都可以缓解亚健康的情况,平时注意营养均衡,多吃水果蔬菜类,多吃肉蛋奶类,祝您健康!