你好,根据你的描述,这些疗法都是一些比较新的,可能还没有实际应用在临床的试验性疗法,不建议你贸然的使用,其实口服一些消炎止痛药,没有你想象那么大的副作用,可以长期治疗缓解症状,另外要客观开朗的心情,面对病情,积极加强功能锻炼,保证关节的功能,希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢!