饮食平淡,多多补充维生素和水分。多吃点水果,可以摄取丰富的维生素。特别是维生素C,可助恢复健康。多喝水或新鲜果汁。
对生冷食品,刺激性食品应戒口。平时留意加强体育锻炼,或者说天天要有一定的户外活动时间。保持室内空气流通。