就是手淫频繁,房劳过度,压力太大,思虑过度,生活不规律等导致的肾阳虚湿气重。中医中药辨证治疗确有所长。可以服用中成药,平时要适当锻炼身体,不要吃肥腻油腻食物。
日常生活中可以吃一些含有锌的食物,多吃黑芝麻核桃等食物。