根据你的描述你上述年龄的话,存在股骨头坏死的话,主要还是保守治疗缓解疼痛不适,配合休息,时间长些积极改善存在的症状就好了上述情况的话,已经存在坏死的话,是不可能恢复正常了,你只能选择药物对症治疗缓解疼痛等不适,尽量延缓坏死的时间,严重影响生活质量的话,以后考虑选择手术股骨头置换就行