从准备怀孕开始小剂量服用36个月,能有效预防胎儿神经管畸形.然后停药.怀孕后再服用三个月.指导意见不要过量的补充,叶酸是用来防止小儿神经系统畸形的,可以在饮食上补充足够的营养,多吃蔬菜水果.生活护理平时多晒太阳,促进钙吸收,孕前三个月和后三个月时危险期要禁止性生活