病情分析:看了您的病情描述,你要是想减肥的话。一定要找准方法。指导意见:建议您饮食控制加运动疗法。早餐中餐吃七八分饱,晚餐尽量少吃或是不吃,晚上快走五公里以上是对“我17岁体重中等,总是要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!