癫痫病患者应养成良好的生活习惯,最好养成长期熬夜的坏习惯,长期熬夜疲劳易诱发癫痫病。癫痫病患者切忌过饥或过饱,也不能够过度暴饮暴食;应避免劳累,保证充足的睡眠时间,成人癫痫病至少保证每天睡眠7-9小时,儿童癫痫病患者至少8-16小时。
足够的睡眠时间可以帮助患者们提供充足的精神。