亲,我把我的经验告诉你,我月子里便秘就是我自己调理好的。每天喝酸奶,每天两盒。多喝水。吃润肺的水果,梨葡萄桃子,润肺通便的,非常好;
吃点白萝卜吧,炖着吃,用什么炖都可以,白萝卜生吃润肺熟吃润肠,很管用。我月子里便秘就是靠喝酸奶调理的不要吃香蕉和苹果,香蕉治便秘是个误区,已经澄清好久了;
不要吃苹果,拉肚子吃苹果的。