白天可以适当减少宝宝的睡眠,晚上如果宝宝能睡整觉千万不要去打扰了宝宝,如果宝宝饿了自然会哭闹以表达自己的意愿,宝妈不用担心宝宝饿了,不过有宝宝白天睡得时间长晚上就不睡觉,所以建议白天可以让宝宝多玩一下。