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患者提问
我16岁,因为驼背颈部骨头向前伸,有没有办法矫正
我16岁,因为驼背颈部骨头向前伸,有没有办法矫正。怎样自然矫正
提问时间:2020-04-02 01:06
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
您好,您的描述是您的驼背姿势引起了颈部骨头向前伸,驼背脖子往前伸都是坏习惯造成的。教你一个方法:挺胸转体:自然站立,两臂们平举,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复30~40次。
每天坚持,祝好
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