医生回答
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您好中风是中医学对急性脑血管疾病的统称.它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病.由于本病发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病,癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一.预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视,医学家们正从各个方面探索中风的预防措施.指导意见
1,高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理.
2,控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木,无力或眩晕,复视,吞咽困难,走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节.一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风.
3,重视中风的先兆征象,如头晕,头痛,肢体麻木,昏沉嗜睡,性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生.
4,消除中风的诱发因素,如情绪波动,过度疲劳,用力过猛等,应自我控制和避免.
5,及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化,糖尿病,冠心病,高血脂病,高粘滞血症,A性行为,肥胖病,颈椎病等.
6,饮食要有合理结构,以低盐,低脂肪,低胆固醇为宜,适当多食豆制品,蔬菜和水果.应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升（白酒）.定期有针对性地检查血糖和血脂.
7,坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳.
8,要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定.做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病.中风患者在气候变化时应当注意保暖,预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心,防止跌跤；起床,低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病,防止再发脑血管病.根据不同病因,坚持治疗,定期复查必要的项目.为防止再发,以上注意事项均应予以足够重视。
