你好,颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲则称为反弓。一般是高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不良的生活习惯引起的。
建议你应该养成良好的生活、学习习惯,不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势。用枕不应过高,长期伏案每小时应有5—10分钟的休息时间,适当参加力所能及的健康的体育活动,必要时做康复治疗。
希望对你有帮助。