其实六点多钟正是最佳的晚饭时间,七点半,已经接近八点,吃完饭肯定超过八点了,没有消化、散步的时间,就要睡觉,对身体没有好处。
孕妇需要消耗两个人的能量,饿的快是很正常的。宝妈可以选择自己做些晚饭吃吃,吃饱了这就不要选择零食了。