健康指导:调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,每天补充一定量的钙从而改善你燥热的现象并补充适量的豆制品、粗纤维的食物调养身体健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天适量的体育运动锻炼,日常保健泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶。
玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神。千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢。三七花:清热平肝,降脂降压。
金莲花:清热解毒,祛斑养颜。玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津。百合花:润肺清火,安神定喘。适合:和血行血,散瘀理气。调养心情,舒肝理气。