你好，研究发现总睡眠时间和睡眠质量能够预测人们体内的脂肪减少量。认为，当给肥胖病人开出减肥计划方案时，也不应该忽略他们的睡眠习惯。
传统上，生活方式重点关注饮食和体力活动，这项研究表明应当将睡眠加入到这种生活方式之中。大量证据证实不充足睡眠导致肥胖，睡眠缺乏促进人们吃更多食物和增加调解食欲的激素产生。
已将充足睡眠纳入内科医生制定的肥胖管理方案之中。
可以吃，正确治疗饮食上不忌口。尖锐湿疣的复发率很高，常规的治疗方法很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多独到的治疗方法，建议你采用传统中药穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等配合治疗，见效快疗效确切，许多患者愈后不复发，治疗过程没有任何痛苦。这些传统中药配合使用可使体内产生大量的内源性干扰素，从而强力阻断尖锐湿疣病毒DNA的复制，就象给人结扎一样，使其不能产生新的病毒，从而彻底清除尖锐湿疣病毒，达到根治尖锐湿疣的目的。另外，这些药物可增强人体免疫功能，激活免疫应答，强烈抗病毒，对尖锐湿疣的治疗既彻底又快速。
病情分析：
这个情况考虑是属于运动过度，
指导意见：
一般情况下建议及时的休息，局部热敷按摩试试。
病情分析：
这种情况先不要担心，可以服用一些止血药
指导意见：
你好！建议你服用云南白药，最好是能去医院检查一下。
你好,这种情况主要考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经疼,臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.
属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择中医传统膏药外用.外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
病情分析：
您好，寻麻疹是因为体内毒素淤积复感风邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下。
指导意见：
不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。
病情分析：
你好，考虑你描述的情况应该是有慢性咽炎了啊！
指导意见：
西医一般注重局部用药，嗽口药，用棚酸溶液，盐水和呋喃西林溶液反复嗽口，或者用碘甘油、强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药。
病情分析：
你好根据你的情况考虑颈椎病影响经络不通畅血管神经调节不过来引起的。
指导意见：
建议你按摩一下太阳穴刮刮痧把经络打通就好了。
病情分析：
你好,一般是考虑是上火导致的,平时建议饮食宜吃清淡,具有酸,
指导意见：
甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等.如果有疼痛感,建议去口腔科检查,如果是小囊肿,可以手术切除的.
你好，根据你咨询情况来看可能是肠炎引起的。可用庆大霉素普鲁卡因胶囊，多潘利酮，黄连素治疗，忌生冷油腻食品，谢谢咨询。
病情分析：
患有类风湿一定要及时调理，防止引起骨关节出现畸形等问题。目前常用药物组合是甲氨喋呤和柳氮磺胺吡啶。
指导意见：
最好是症状缓解后，再改用中药雷公藤、青风藤之类的来调理。除了药物治疗，平时还要多注意饮食问题，要坚持低盐进食，少吃油腻食物，多吃点奶类和蔬菜、水果。
