心理分析:你好,理解,不安于现状,那最起码应该有务实的精神,你主要是因为目标不明确,计划不切实可行。考虑抑郁症。
心理指导:建议求助支持系统,提供良好心理支持,重复旧的模式只能有旧的结果,既然对自己不满意,就要努力尝试改变。户外活动,健身,郊游,降低任务难度,提升自信心。