半月板手术后四个月，可以跑步，跑五公里。 我想问

病情分析： 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。 。

问题分析：右侧酸痛,偶尔生殖器根部好像也疼一般来说要考虑精索静脉曲张的可能，需要到当地医院彩超检查一下比较好。意见建议：精索静脉曲张以手术治疗为主。手术方法包括传统开放手术（常用途径包括经腹膜后途径和经腹膜沟途径）、显微外科手术、腹腔镜手术及介入栓塞术等。非手术方法包括药物治疗、心理干预、阴囊托法、降温疗法、饮食调节等。

问题分析：经休息症状即可得到缓解,热敷,按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。意见建议：少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗同时应该服用抗风湿药物或活血化瘀,祛风散寒的中成药。

问题分析：你好，根据您的问题，在有颈椎疾病时候，一般不会引起到乳腺疾病和腋下淋巴结等症状的。需要积极就诊为宜。平时减少伏案工作为宜。意见建议：建议注意保暖，增加身体营养物质，颈椎部位避免受凉

问题分析：关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。意见建议：病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

你好！建议电话咨询北京积水潭医院，可以知道详细的情况。

伤筋动骨100天骨折，一般要3个月骨头是可以长好，但是骨头长好之后，由于局部有肌肉黏连，同时功能还没那么快恢复的。现在可以配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼配合针灸理疗治疗促进功能恢复也不能过于着急。

病情分析：你好，根据你描述的情况，这种情况不可以起床，上厕所的。指导意见：据你说的情况，这种情况我床休息需要绝对的卧床，大小便都需要在床上。不能随意的起床，下地行走。

问题分析：骶尾部损伤一般不用手术治疗，有疼痛症状可以口服消炎镇痛药物，实在不行可以局部封闭治疗。大便时间延长是否是尾骨上翘引起的？得请相关节科室会诊，如肛肠科，必要时做个直肠镜检查。因为尾骨虽然上翘，但它是有关节的，有一定的活动范围。

病情分析： 你好 髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。意见建议：避免剧烈运动　避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。建议去正规医院检查确定病情及时治疗