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患者提问
早上和晚上都运动能不能减肥
我16岁,体重过胖,早上跑步,晚上也运动,这样能不能达到减肥效果减肥
提问时间:2020-01-28 04:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多运动是可以起到减肥的作用的,不过同时你要结合节食,减少进食量,不要吃零食,不要吃油炸食品,可以吃一些蔬菜和水果。
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