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患者提问
每天饭后站半小时,每天骑十分钟脚踏车,散步五分钟,一星期下来能瘦多少?
提问时间:2020-03-12 22:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,减肥不能过度,如果以一星期体重减少半公斤的速度,减下来的体重就不容易再回升。在减肥的同时,一定要注意与运动结合,饮食方面也要注意一下,油腻的东西尽量少吃,效果会更好一些。
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