您好,乳头出现一碰就痛的情况可能是里面已经出现增生结节或者是肿块的情况,如乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤等。如果没有肿块问题不大,多和内分泌调节有关,如月经期或者排卵期。
建议您到医院做一个B超或者乳腺钼靶摄片,看是否出现增生等问题,然后根据增生大小判断是否要手术。