问题分析:身高的生长主要是骨头的干骺端的生长,一般在青春期之后骨头的干骺端才会闭合,你才14岁,干骺端应该还没闭合,还有长高的空间。
你现在170cm,是正常的身高。自慰等坏习惯没有明确的证据证明影响身高,但影响身体。生长激素可以促进骨头干骺端的生长,运动之后生长激素的分泌会增加,所以想长个子,必须多运动。
生长激素在夜间分泌有一个小高峰,不能熬夜。意见建议:身高75-80%是受到遗传因素的影响,你的靶身高=(父身高+母身高)÷2×1.08,只是预测,上下肯定有波动。