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医生回答
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你好根据你的情况经期发生便秘与月经后期黄体形成卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力抑制肠蠕动使肠刺激感受性降低有关经期便秘服用泻下、通便药虽然有时能解便秘的“燃眉之急”但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题对于单纯性经期便秘建议以生活调理为主：每天要吃一定量的蔬菜与水果适当吃些粗粮晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯经期以外时间进行适当的体力活动比如仰卧屈腿深蹲起立等能加强腹部活动的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便
