病情分析:你好,长高的年龄是在18岁以下的,青春期变声和长高一般关系不大的,如果是12岁的年龄还是有机会增高的意见建议:目前要注意多运动锻炼,平时不要熬夜,可以多喝些牛奶帮助骨骼的生长,保持饮食和生活规律,不要乱吃药利于长高