根据你的描述,考虑是你皮肤过敏性荨麻疹引起的红斑瘙痒的症状建议,你可以口服氯雷他定片进行止痒抗过敏治疗,用皮炎平乳膏进行涂抹禁忌辛辣食物祝你早日康复以上是对“醒来发现身上起了大片疙瘩,一寒战还会变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!