月经期间是可以适量的吃巧克力的,巧克力中含有大量单糖,它可以刺激胰岛素大量分泌,使血糖瞬间下降,从而刺激食欲,会导致身体发胖巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度,而脑內血清素愈多,就也会让人感到积极乐观快乐的一面。