指甲中间凹下去了是怎么回事？

你好，这是缺少维生素的标志,多吃点蔬菜水果

1.每个指甲表面都有许多竖的细线条?这种情况首先说明你体内缺乏钙质是比较严重的,平时要注意补充矿物质,除了多喝牛奶外,也可以买钙片来补充.其次要注意,像你这种情况每个指甲上都有的话,一定要注意类风湿性关节炎,你年龄不大的话更要懂得保护自己；最后就可能身体在提示你,有机体衰老的的表征了,免疫力降低,容易神经衰弱,易患身心疲劳综合症.

2.经常有些指甲出现横的凹陷,即横沟?这样的问题可能有以下情况,如果指甲凹陷并变得粗糙,可能会有牛皮癣或是皮炎,不过这种情况不多；再有就是身体机能有衰退迹象,会潜藏有心脏病,肝血不足和身体营养不良；最后从你指甲的横沟上反映出有可能是工作疲劳,压力比较大,情绪有过大的波动而造成的,要注意休息。