你好,根据你说的情况,建议你平时注意保持良好作息,以及饮食规律,能够帮助您调理身体,您现在可以先不要喝中药,平时注意多吃些养胃的食物,比如小米粥、南瓜等。
指导意见平时注意饮食营养均衡,不要挑食偏食,多吃些高蛋白高热量的食物,适当增加甜食的摄入,多吃些蔬菜水果,少吃不宜消化的食物,可以经常吃一些开胃的食物,有助于增肥。