病情分析:痛经而且月经量少发黑,考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致意见建议:建议你注意休息和保暖,特别是腹部保暖,可以进食热汤或热饮料,保持心情轻松愉快,必要时到医院检查,给予止痛药物。
同时建议在月经来潮前应该避免进食寒凉生冷食物,注意休息和保暖。